samedi 4 mars 2017

Quel dynamisme depuis notre dernier AG de déc 2016 !

En attendant très prochainement le calendrier 2017 des entrainements et compétitions de CO dans le département de l'Ain.


Le CO Ambérieu poursuit sa dynamique en proposant nombreux entrainements et courses locales pour découvrir l'activité.
Rendez vous sur le forum du club.

- Pose d'un parcours d’orientation temporaire (POT) du 20 dec à mi février avec des cartes d'exercices (Pascal)
- 14 janvier à Ambronay (Rapha)
- 28 janvier à Ambérieu (Rapha)
- 11 février à Ambronay (Rapha)
- 18 février à Bohas (Jean Marc)
- 25 février à Ambronay (Rapha)
- 2 avril à Vaux en Bugey (Rapha)
- 8 avril à Bohas (Mathis)

et en mars les compétitions reprennent (n'hésitez pas à vous inscrire sur le forum) :
- 11 mars : Régional en foret de l'Espinasse (42)
- 18 mars : Bois de la Rousse à Villereversure - la 1er épreuve du challenge départemental AIN TOUR DE CO
- 18 et 19 mars : Nationale dans le SE de la France (83)
- 26 mars : Championnat régional de MD à Polionnay (69)
- etc etc

lundi 12 décembre 2016

ELECTION CO Ambérieu

Samedi 10 décembre .... une révolution s'est emparée du club

Les sondages n'avaient évidement pas imaginé le résultat - ni l'élu d'ailleurs ;)
et après une primaire écourtée par les estomacs en faillite,

 Les électeurs ont parlé et élu le bureau suivant :

- Raphaële Silvere : co présidente (et 1ère femme à ce poste depuis 40 ans)
- Nicolas Greff : co président
- Frédéric Meunier : secrétaire
- Jean Marc Jaglé : trésorier
- Jean Marc Sellier : trésorier adjoint

et mis en place 9 commissions composées de 15 personnes différentes


dimanche 11 décembre 2016

entrain result

Championnat du club 2016

Samedi 10 décembre après midi sur la commune de Balan, c'est tenu le traditionnel challenge du club qui a précédé notre AG.
Sur une nouvelle carte, Pauline et Pascal nous ont proposé les deux circuits du challenge  suivi d'un tournoi de mini-sprint.
Une vingtaine de concurrent est venue en découdre sur les parcours proposés. A l'issue des deux premiers circuits, c'est Raphaële qui réalise le plus petit écart "1s", devançant Jean-Marc et Gabriel  .
A l'issue du tournoi de mini-sprint qui s'est déroulé sur trois courses, c'est finalement Alain qui s'impose après une belle bagarre avec Fred et Aurélie (1ere jeune) .
Cet après midi nous à permis de travailler différents points techniques, mais à également été un moment d'échange et d'intégration des nouveaux adhérants. Les conditions météo idéales ont contribué à la réussite de cette journée "conviviale" :-)...... à renouveler plus souvent.










vendredi 2 décembre 2016

orga

Invitation AG 2016



Invitation à l’assemblée générale 
SAMEDI 10 DECEMBRE 2016


Bienvenue aux adhérents, sympathisants ou juste curieux


3 moments forts sont prévus :

 14ème Challenge du club à 13h

Le challenge du club c’est une petite activité d’orientation ludique et accessible à tous quelque soit son niveau.

->  2 circuits de 500 m à parcourir, l'objectif étant de mettre le même temps sur les 2 parcours.
Les montres et sabliers sont bien sur interdits !
->  Une course surprise, une nouveauté pour cette édition, un tournoi de micro-sprint.

Rendez vous à BALAN entre 13h et 13h30. Fin des festivités vers 16h puis départ vers Ambérieu pour l’AG


Assemblée générale du club à 17h

Au programme :
->  Une synthèse de nos activités en 2016.
->  Une discussion sur les missions à effectuer pour tenir le club à flot, suite au départ du capitaine.
->  Un temps pour échanger sur les moments importants à privilégier en 2017 (stage enfants, WE club, belle course, … et toutes vos idées sont les bienvenues.

Rendez vous Maison des Pérouses à la Cité des Pérouses à Ambérieu, proche de l’espace 1500 (carré gris au nord de la carte) à 17h.

Repas tous ensemble

- > Chacun apporte une spécialité à partager pour l’apéro et le buffet … A partir de 20h.


Invitation à diffuser largement

Pour le CO Ambérieu
Nicolas

dimanche 20 novembre 2016

Mais que faire ce mois de décembre ?

Avant d'entrer en hivernation, ...
profitez des dernières énergies 2016, des bénévoles du club

Samedi 3 décembre de 10h à 12h

Au Bois des Brosses (direction Château des Alymes à Ambérieu)
Raphaël proposera un petit entrainement  avec 4 exercices / jeux.  Poursuite de la dynamique d'entrainement initiée en septembre, de la convivialité et opportunité de mettre en pratique les acquis de la formation d'animatrice CO.
Pour les impressions des cartes -> inscrivez vous sur le forum du club


Samedi 10 décembre à 13h30

A Balan, Challenge du club, Pauline (10 ans -vainqueur 2015) et Pascal ont préparé sur une carte dans le village un parcours ou tout le monde peut briller quelque soit son niveau technique et sa vitesse.
Plus de précision sur le forum du club




Samedi 10 décembre à 17h30

A Ambérieu, Salle des Pérouses, ASSEMBLEE GENERALE du club,
l'occasion de faire le bilan de l'année 2016 et préparer 2017 mais aussi de poursuivre la soirée avec des plats à partager et préparés par chacun.











dimanche 6 novembre 2016

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Résultats course de Seillon du 5 novembre 2016


Pour ouvrir les résultats ci-dessus :
- Cliquer sur les résultats désirés.
- Une fenêtre OneDrive s'ouvre.
- cliquer sur Télécharger.
- Une fenêtre "ouverture de classement Seillon 5nov2016.HTML " apparait. Cliquer sur "ouvrir avec" et choisissez votre navigateur (Firefox, internet exploreur, ...), puis OK.


Les mêmes résultats au format pdf:


temps intermediaires CO Seillon 5 novembre 2016_pdf

samedi 5 novembre 2016

entrain

Entrainement samedi 12 novembre

En plus des entrainements pro avec le comité départemental de l'Ain, nous vous proposons un Sprint en ville la nuit ....

Voir sur le forum du club et penser à vous pré inscrire